Lebaran aangekomen! Maak een notitie van het bericht gebruikt als een arts zo dat Cholesterol bleef wakker
Jakarta, moeilijk om te weerstaan aan de verleiding van het feest van smaken. Van voedingsmiddelen zoals groente ketupat te bersantan snoepjes eten en drinken altijd geweest de steunpilaar zo hoewel het vieren van de overwinning. Maar, onthoud, vieren het feest moet nog steeds gezond met lho. Vooral als je een geschiedenis van cholesterol hebben. Zoals zoveel mogelijk vermijden vette vlees onderdelen, zoals de huid van de kip, dus als u wilt grijpen de opor Ayam, neem aja, huid gezondheid eet niet, advies Dr. Franciscus Ari, Sp. PD wanneer onlangs aangetroffen. Kuah bersantan zoals ketupar of groente Curry met jus is ook zoveel mogelijk beperkt. Want de kokosmelk is ook een van de dingen die cholesterol verhogen kunnen niveaus wanneer het feest. Lees ook: Wordt beschouwd als hoog Cholesterol; Baguskah eieren geconsumeerd hartpatiënten?
Bovendien, begroet een bekende arts Ari menurutkan dat de meeste mensen ook graag vergeten dat overtollige suiker ook verhoogd cholesterolgehalte kan maken. Soms mensen zeggen "ah ga opornya ' willen eten, maar ze is het drinken van frisdrank, siroop, rechts de dezelfde aja, helderheid en lachen. In plaats daarvan, volgens Dr. Ari, ten opzichte van eten Curry met een hoog vet of rundvlees rendang, toevoegen een portie groenten in de gerechten zullen zo veel beter. Waarom? Omdat groenten vezels die interfereren met de absorptie van vet, andere dan de vezel kan ook dat mensen meer gemakkelijk verzadigd en zou zijn geweest een groente is gezond bevatten kan, want het is rijk aan vitaminen, soms verzamelen met dierbaren Maak je continu aten lekker eten. Soms vanwege ga is heerlijk ditawarin zodat we eten meer, eet meer, zei hij. Het belangrijkste om te onthouden, stoppen met eten voor verzadiging, udah aja dipaksain ook nog steeds vol, pungkas Dr. Ari. Lees ook: 10 stappen aan lagere uw cholesterol (up/up)
