¡Recuerde! El papel Vital de las emociones en la reducción de peso corporal sistema
En Yakarta, hay algunas cosas que pueden afectar el éxito de bajar de peso. De hecho, resultados de la encuesta encontraron emotivo jugando un sistema de pérdida de peso muy vital en el cuerpo. Una encuesta realizada por Consumer informes Centro Nacional de investigación para descubrir si el papel primordial de las emociones en asegurándose de que si un éxito alcanzando el peso corporal más bajo. En este estudio consiste en 1 cada vez más. 300 psicólogo que tenía asuntos con cómo se están abordando los problemas del cliente con el peso del cuerpo y entender lo que son los desafíos que enfrenta el cliente. Cuando se le preguntó sobre los consejos para Descubre el peso corporal más bajo, así como proteger los psicólogos comprender y manejar comportamiento y emoción que es lo principal para clientnya es decir, que asciende a 44%. Los resultados de los encuestados mencionan el comer emocional (44%) como el mayor obstáculo en la disminución de peso corporal, seguido de mantener un programa de entrenamiento regular (43%), así como elegir alimentos que se ajustan (28%). Cada vez más de 70% de participantes identificado hace terapia cognitiva. Este tipo de cosas porque la terapia cognitiva ayuda a las personas identificar y lidiar con los pensamientos y las emociones negativas que podrían conducir a comportamiento malsano. Resultados de la encuesta también encontraron que otro consejos de motivación mediante la protección de los registros de comportamiento, así como la determinación de la intención es importante para ayudar al cliente en la baja de peso y mantenerlo. Investigación y experiencia clínica ya han señalado, además del comportamiento del enfoque, la terapia cognitivo conductual con el fin de las barreras emocionales también ayudar a las personas bajar de peso, dijo Norman b. Anderson, PhD como Director Ejecutivo de la American Asociación de psicología, como tomado de MedIndia, el miércoles (23/01/2013). Anderson descubre un peso problemas son a menudo debido a la combinada en los problemas de comportamiento biológico, emocional, así como el medio ambiente. Los resultados de este estudio fueron publicados en la revista de Consumer Reports. Más buena táctica por lo tanto bajar de peso debe integrar consejos para tratar con las emociones y comportamiento y enfoque de los patrones de vida hacer ejercicio y tomar decisiones alimenticias saludables, dijo Anderson. (ver/vit)
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