Plus Minus Breaking Fast avec de la glace de thé sucré
Jakarta, Un des menus préférés pour rompre le jeûne est le thé glacé sucré. Frais séducteur, bien qu'il y ait aussi des effets secondaires si pris trop. L'excès de thé glacé sucré comme un menu berbuka l'un d'eux est sur le contenu de sucre saccharose. Les structures simples rendent ce type de sucre plus facilement absorbé, reconstituant ainsi les niveaux de sucre dans le sang rapidement après un jour de jeûne. Les glucides tels que le riz vont également augmenter les niveaux de sucre dans le sang, mais il faut plus de temps pour se décomposer et être absorbé en raison de sa structure de sucre plus complexe. Par conséquent, le thé glacé sucré, comme les dattes, la compote ou d'autres aliments sucrés, est plus souvent une option pour rompre le jeûne. Du côté négatif, un pic soudain dans les niveaux de sucre peut également déclencher la somnolence. Par conséquent, il est déconseillé de boire trop de thé glacé sucré. En outre, toujours continué à manger lourd après. L'apport excessif de sucre rendra plus somnolent. Lire aussi: Abdomen se sentir vrai tout en brisant le thé sucré et le gâteau, Normalkah?
Le contenu de la caféine dans le thé doit également être pris en compte pour cet estomac sensible. En plus d'avoir un effet diurétique qui déclenche une miction plus fréquente ou fréquente, la caféine chez certaines personnes peut également augmenter la production d'acide gastrique. Cela déclenchera des sensations d'inconfort dans l'estomac. De même, pour les personnes atteintes de diabète, la teneur en saccharose devrait également se méfier de ne pas déclencher des pics de glycémie ne sont pas contrôlés. Lire aussi: Non suggéré Boire du thé Quand Sahur, Voici la raison (haut / haut)
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